Salud

La resiliencia emocional es un concepto central en la psicología contemporánea que se refiere a la capacidad de una persona para adaptarse positivamente ante situaciones adversas, traumas, estrés o presiones significativas en la vida. Más allá de simplemente soportar las dificultades, la resiliencia implica un proceso dinámico y activo de aprendizaje, crecimiento e integración de experiencias difíciles, convirtiéndose en una fortaleza clave para el bienestar integral.Historia y desarrollo de la ideaEl término resiliencia proviene del latín resilire, que significa "saltar hacia atrás" o "rebotar". En el ámbito psicológico, comenzó a estudiarse en profundidad a partir de las décadas de 1970…

La terapia de grupo es una modalidad psicoterapéutica en la cual varias personas se reúnen regularmente para compartir experiencias, explorar sus emociones y trabajar en la resolución de conflictos personales, todo ello bajo la dirección de uno o más profesionales de la salud mental. A diferencia de la terapia individual, en la que el intercambio ocurre únicamente entre el terapeuta y el paciente, en la terapia de grupo se fomenta la interacción entre los participantes, lo que genera un entorno enriquecedor basado en la empatía, la comprensión compartida y el aprendizaje colectivo.En la práctica, las sesiones de terapia de grupo…

El 6 de junio pasado representó un momento destacado en el ámbito del bienestar con la presentación virtual del CITWEH - Congreso Iberoamericano de Turismo Wellness & Health. Este acontecimiento no solo promete transformar el concepto de bienestar integral, sino también crear nuevas conexiones entre la sabiduría ancestral y la innovación actual.Una Invitación al CambioBajo el lema "Vive la experiencia que está transformando el mundo del Wellness & Health", el CITWEH se presenta como mucho más que un congreso: es una invitación a adoptar un estilo de vida consciente y conectar con nuevas formas de sanar y vivir. Es el…